Skorzystaj z porad profesjonalisty bez wychodzenia z domu

Twitter Facebook-f Pinterest-p Instagram

Dietetyk PCOS

Dietetyk PCOS

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to zaburzenie, które wpływa nie tylko na gospodarkę hormonalną, ale też na nastrój, wygląd, cykle miesiączkowe, masę ciała i codzienne samopoczucie. Często idzie w parze z insulinoopornością, zmęczeniem i poczuciem frustracji, gdy kolejne diety nie przynoszą efektu. W Vital-i-Ty wierzymy, że klucz do zmiany nie leży w restrykcjach, ale w głębokim zrozumieniu potrzeb organizmu i czułej, konsekwentnej opiece.

Dietetyk

Dietetyk PCOS – jak może Ci pomóc?

PCOS wymaga podejścia wielopoziomowego. To nie tylko kwestia kalorii czy indeksu glikemicznego. To opowieść o całym ciele – o hormonach, emocjach, stylu życia i relacji z jedzeniem. Dietetyk PCOS to nie tylko specjalista od planów żywieniowych, ale także przewodnik, który pomoże Ci lepiej zrozumieć, co dzieje się w Twoim ciele i jak wspierać je każdego dnia.

Współpraca z Vital-i-Ty opiera się na uważnym słuchaniu i holistycznym podejściu. Podczas spotkań analizujemy nie tylko nawyki żywieniowe, ale też rytm dnia, poziom stresu, jakość snu i aktywność fizyczną. Tworzymy realny plan – oparty na produktach, które odżywiają, stabilizują poziom cukru we krwi, wspierają gospodarkę hormonalną i poprawiają ogólne samopoczucie. Bez rygoru. Bez presji. Z troską.

Dietetyk PCOS online – wsparcie w Twoim tempie

Dzięki opcji dietetyk pcos online możesz rozpocząć współpracę z każdego miejsca, bez względu na grafik dnia, miejsce zamieszkania czy etap, na którym się znajdujesz. Konsultacje odbywają się przez wideorozmowy, w kameralnej, bezpiecznej atmosferze. To przestrzeń, w której możesz się zatrzymać, opowiedzieć o swoich trudnościach i w spokoju poszukać rozwiązań.

W ramach współpracy online otrzymujesz również indywidualne podsumowania, zalecenia i jadłospisy w formie elektronicznej. To wygodne i praktyczne – szczególnie gdy chcesz wracać do materiałów w dogodnym momencie. Dietetyk pcos online to także elastyczność – dopasowujemy rytm pracy do Twojego tempa, możliwości i gotowości do zmian. Bo to Ty jesteś tu najważniejsza – nie liczby, nie tabele, nie sztywne schematy.

Wsparcie dietetyczne przy PCOS

W Vital-i-Ty nie wierzymy w rozwiązania typu „kopiuj-wklej”. Każda kobieta z PCOS może doświadczać innych objawów – jedne zmagają się z trądzikiem i wypadaniem włosów, inne z brakiem owulacji lub zatrzymaniem wagi mimo wysiłków. Dlatego nasza współpraca zawsze zaczyna się od zrozumienia Twojej historii, Twoich celów i emocji, które towarzyszą Ci każdego dnia.

Tworzymy plan, który wspiera Cię na wszystkich poziomach – od kuchni po sposób myślenia o sobie. Pracujemy nie tylko nad tym, co na talerzu, ale też nad tym, jak budować trwałe nawyki, jak rozpoznawać sygnały ciała i jak odzyskiwać poczucie sprawczości. Bo PCOS to nie wyrok – to zaproszenie do głębszej relacji ze sobą, którą możesz zacząć właśnie dziś.

Sprawdź co mówią o mnie pacjenci

Wspaniała empatyczną osoba z ogromną wiedzą. Polecam Panią Ewę z czystego serca każdemu, kto toczy walkę z kilogramami - z nią na pewno się uda.
Agnieszka Pilipionek
Pani Ewa ma ogromną wiedzę, na temat zdrowego żywienia, suplementacji i postępowania w przypadku różnych schorzeń. Jako jej klientka czułam się bardzo zaopiekowana. Oprócz tego, jest osobą bardzo sympatyczną, słucha potrzeb klienta i wychodzi na przeciw ewentualnym problemom. Polecam serdecznie.
Martyna Szymańska
Bardzo polecam panią Ewę jako dietetyka. Skorzystałem kilkukrotnie. Podczas pierwszej wizyty pani Ewa ustaliła główne zasady dietetyczne w tym ilość kalorii jakie mam spożywać w podziale na makroskładniki oraz jakie ćwiczenia mam wykonywać. To wszystko po zbadaniu morfologii i uwzględnieniu moich indywidualnych potrzeb. W kolejnych wizytach skupiliśmy się na poprawie zaleceń i motywacji. Dzięki pani Ewie schudłem na stałe kilka kilogramów. Pozdrawiam serdecznie!
Tomasz Brauła

Oferta cenowa

Oferta cenowa powstaje na podstawie spotkania, na którym omawiamy Państwa potrzeby, wymieniamy się pomysłami, najlepszymi praktykami, możliwościami realizacji projektu, wolnymi terminami. Następnie wstępnie przygotowuję ofertę cenową dopasowaną do ustalonych założeń projektu, którą następnie dopinamy w szczegółach.
Skontaktuj się ze mną
sprawdź to
Kontakt

Oferta cenowa

Zadzwoń lub napisz w dowolnym momencie, staramy się odpowiadać na wszystkie pytania w ciągu 24 godzin w dni robocze. Chętnie odpowiemy na Twoje pytania.

Zadzwoń

+48 600 379 944

Napisz

poradnia@vital-i-ty.pl

Numer konta

VITALITY Ewa Borcz-Wdowiarska
10 1090 2851 0000 0001 4826 0454

Odwiedź nas

  • Książenice
  • Grodzisk Mazowiecki

Al. E. Marylskiego 68,
05-825 Książenice


Ul. Romualda Traugutta 42a
(siłownia GRAfit), I piętro.
05-825 Grodzisk Mazowiecki,
przy zjeździe z autostrady z Warszawy (20 min od Warszawy Okęcie)


Dietetyk PCOS - najczęściej zadawane pytania​

Czy PCOS można wyleczyć samą dietą?

PCOS to zaburzenie przewlekłe, które można skutecznie kontrolować poprzez odpowiedni styl życia, w tym dietę, aktywność fizyczną i zarządzanie stresem. Dieta nie „leczy” PCOS, ale może znacząco złagodzić objawy, przywrócić regularność cyklu i poprawić jakość życia. Kluczowe są indywidualne podejście i konsekwencja.

Czy dietetyk PCOS online to dobre rozwiązanie, jeśli mam nieregularny tryb życia?

Tak, to właśnie w takich przypadkach forma online sprawdza się najlepiej. Możesz umawiać się na konsultacje w dogodnych godzinach, bez konieczności dojazdu. Dzięki temu zyskujesz ciągłość wsparcia, niezależnie od tego, jak wygląda Twój dzień. To rozwiązanie elastyczne, komfortowe i całkowicie dopasowane do Ciebie.

Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Pierwsze spotkanie trwa około godziny. Rozmawiamy o Twojej historii zdrowotnej, cyklach, objawach, wynikach badań i relacji z jedzeniem. Analizujemy też rytm dnia, nawyki i poziom energii. Na tej podstawie ustalamy priorytety i proponujemy plan, który będzie możliwy do wdrożenia w Twoim tempie.

Czy plan diety uwzględnia insulinooporność?

Tak. PCOS bardzo często współistnieje z insulinoopornością, dlatego plan żywieniowy zawsze uwzględnia jej obecność. Opracowujemy posiłki o niskim ładunku glikemicznym, bogate w błonnik, tłuszcze dobrej jakości i białko, które pomagają ustabilizować poziom glukozy i zmniejszyć wahania insuliny.

Ile kosztuje współpraca z dietetykiem PCOS?

Aktualny cennik znajdziesz na stronie Vital-i-Ty w zakładce Cennik. Oferujemy zarówno pojedyncze konsultacje, jak i pakiety obejmujące dłuższą współpracę. Zakres działań dopasowujemy indywidualnie – zależnie od Twoich potrzeb, oczekiwań i gotowości do zmian. Przejrzystość i elastyczność są u nas podstawą relacji.