- Pon - Pt 09.00 - 12.00 17.00 - 21.00
- Al. Marylskiego 68, Książenice
- +48 600-379-944
Dietetyk ciążowy
Dietetyk ciążowy – świadome odżywianie
Okres ciąży to wyjątkowy czas – pełen emocji, oczekiwań i troski o rozwijające się życie. To również czas, w którym sposób odżywiania nabiera jeszcze większego znaczenia. W Vital-i-Ty wspieramy przyszłe mamy, pomagając im odnaleźć równowagę i spokój poprzez indywidualnie dopasowaną dietę, opartą na naturalnych składnikach i codziennych, dobrych wyborach. Nie chodzi o perfekcję – chodzi o uważność, o troskę i o to, by wzmocnić siebie, by móc dawać siłę drugiemu człowiekowi.
Dietetyk ciążowy – dlaczego warto zadbać o wsparcie żywieniowe
Organizm kobiety w ciąży przechodzi ogromne zmiany – hormonalne, metaboliczne, emocjonalne. Często pojawiają się wahania nastroju, zmęczenie, mdłości, a jednocześnie rośnie świadomość, że to, co jemy, wpływa bezpośrednio na rozwój dziecka. Dietetyk ciążowy pomaga nie tylko zbilansować jadłospis, ale także odnaleźć się wśród wielu sprzecznych informacji i podpowiedzi z otoczenia. Dzięki profesjonalnemu wsparciu, przyszła mama może czuć się bezpieczniej i spokojniej.
Współpraca w Vital-i-Ty opiera się na uważności. Nie stosujemy sztywnych diet, nie narzucamy rygoru. Zamiast tego pracujemy z Tobą, analizując potrzeby Twojego ciała, przebieg ciąży, aktualne dolegliwości i wyniki badań. Podpowiadamy, jak komponować posiłki, które wspierają rozwój maluszka i jednocześnie pomagają zadbać o Twój własny dobrostan – fizyczny i emocjonalny.
Dietetyk ciążowy online – wygoda i bliskość niezależnie od miejsca
Nie musisz wychodzić z domu ani rezygnować z odpoczynku – dietetyk ciążowy online to rozwiązanie stworzone z myślą o kobietach, które chcą połączyć troskę o siebie z codziennym rytmem życia. Spotkania odbywają się przez wideo, w spokojnej atmosferze i we własnym tempie. Możesz uczestniczyć w konsultacjach, leżąc wygodnie na kanapie, z kubkiem herbaty w dłoni i maleństwem pod sercem.
Dzięki formule online masz stały dostęp do zaleceń, notatek i propozycji posiłków w wersji elektronicznej. Możesz z nich korzystać, kiedy tylko chcesz – nawet w środku nocy, gdy nie możesz zasnąć. Dietetyk ciążowy online to nie tylko praktyczne rozwiązanie, ale także realna bliskość i empatyczne wsparcie na każdym etapie ciąży – od pierwszych tygodni aż po końcówkę trzeciego trymestru.
Współpraca dopasowana do Twoich potrzeb i zmian w ciąży
Każdy trymestr to inne potrzeby, inne emocje, inne wyzwania. Dlatego w Vital-i-Ty współpraca z dietetykiem ciążowym nie jest jednorazowym spotkaniem – to proces, który dostosowujemy do Ciebie i Twojej aktualnej sytuacji. Możemy spotykać się regularnie lub wtedy, kiedy poczujesz potrzebę – elastycznie i bez napięcia.
Wspólnie dbamy o to, by Twoje żywienie było intuicyjne, wspierające i oparte na produktach wysokiej jakości. Uwzględniamy Twoje preferencje smakowe, dolegliwości (takie jak zgaga, nudności czy cukrzyca ciążowa), a także rytm dnia i poziom energii. Dzięki temu masz nie tylko plan, ale też poczucie bezpieczeństwa i pewność, że ktoś czuwa nad tym, co najważniejsze – Twoim zdrowiem i zdrowiem dziecka.
Sprawdź co mówią o mnie pacjenci
Wspaniała empatyczną osoba z ogromną wiedzą. Polecam Panią Ewę z czystego serca każdemu, kto toczy walkę z kilogramami - z nią na pewno się uda.
Agnieszka Pilipionek
Pani Ewa ma ogromną wiedzę, na temat zdrowego żywienia, suplementacji i postępowania w przypadku różnych schorzeń. Jako jej klientka czułam się bardzo zaopiekowana. Oprócz tego, jest osobą bardzo sympatyczną, słucha potrzeb klienta i wychodzi na przeciw ewentualnym problemom. Polecam serdecznie.
Martyna Szymańska
Bardzo polecam panią Ewę jako dietetyka. Skorzystałem kilkukrotnie. Podczas pierwszej wizyty pani Ewa ustaliła główne zasady dietetyczne w tym ilość kalorii jakie mam spożywać w podziale na makroskładniki oraz jakie ćwiczenia mam wykonywać. To wszystko po zbadaniu morfologii i uwzględnieniu moich indywidualnych potrzeb. W kolejnych wizytach skupiliśmy się na poprawie zaleceń i motywacji. Dzięki pani Ewie schudłem na stałe kilka kilogramów. Pozdrawiam serdecznie!
Tomasz Brauła
Oferta cenowa
Oferta cenowa powstaje na podstawie spotkania, na którym omawiamy Państwa potrzeby, wymieniamy się pomysłami, najlepszymi praktykami, możliwościami realizacji projektu, wolnymi terminami.
Następnie wstępnie przygotowuję ofertę cenową dopasowaną do ustalonych założeń projektu, którą następnie dopinamy w szczegółach.
sprawdź to
Kontakt
Oferta cenowa
Zadzwoń lub napisz w dowolnym momencie, staramy się odpowiadać na wszystkie pytania w ciągu 24 godzin w dni robocze. Chętnie odpowiemy na Twoje pytania.
Zadzwoń
+48 600 379 944
Napisz
poradnia@vital-i-ty.pl
Numer konta
VITALITY Ewa Borcz-Wdowiarska
10 1090 2851 0000 0001 4826 0454
Odwiedź nas
- Książenice
- Grodzisk Mazowiecki
Al. E. Marylskiego 68,
05-825 Książenice
Ul. Romualda Traugutta 42a
(siłownia GRAfit), I piętro.
05-825 Grodzisk Mazowiecki,
przy zjeździe z autostrady z Warszawy (20 min od Warszawy Okęcie)
Dietetyk ciążowy - najczęściej zadawane pytania
Kiedy najlepiej rozpocząć współpracę z dietetykiem ciążowym?
Najlepiej jeszcze przed zajściem w ciążę lub na początku pierwszego trymestru, ale nigdy nie jest za późno. Nawet jeśli zgłaszasz się w drugim czy trzecim trymestrze, możesz wiele zyskać – poprzez mądre nawyki, wsparcie dla swojego organizmu i lepsze samopoczucie w tym wyjątkowym czasie.
Czy konsultacje online są równie skuteczne jak te stacjonarne?
Tak. Dietetyk ciążowy online prowadzi Cię z taką samą troską i uwagą jak w gabinecie. Spotykamy się na żywo przez wideo, omawiamy Twoje potrzeby i dostosowujemy wszystko do aktualnego etapu ciąży. Otrzymujesz zalecenia w formie cyfrowej, co jest wygodne i praktyczne, szczególnie w okresie, gdy ciało potrzebuje więcej odpoczynku.
Czy dieta w ciąży oznacza rezygnację z ulubionych smaków?
Absolutnie nie. W pracy z przyszłymi mamami kierujemy się zasadą uważności, a nie zakazów. Można jeść pysznie i zdrowo jednocześnie – ważne, by zachować balans, dbać o składniki odżywcze i dostosowywać posiłki do Twoich indywidualnych potrzeb oraz upodobań smakowych.
Co zawiera pierwsza konsultacja z dietetykiem ciążowym?
Podczas pierwszego spotkania przeprowadzamy dokładny wywiad żywieniowy, analizujemy Twój styl życia, dolegliwości ciążowe, wyniki badań oraz to, jak się czujesz na co dzień. Na tej podstawie powstaje spersonalizowany plan działań – nie tylko żywieniowy, ale wspierający Cię całościowo, z myślą o zdrowiu Twoim i dziecka.
Jakie są koszty współpracy z dietetykiem w ciąży?
Aktualne ceny znajdziesz w zakładce Cennik na stronie Vital-i-Ty. Możesz wybrać pojedyncze konsultacje lub pakiet obejmujący dłuższą współpracę. Zawsze stawiamy na elastyczność – dopasujemy częstotliwość spotkań i zakres wsparcia do Twoich potrzeb, etapu ciąży i tempa zmian, jakie jesteś gotowa wprowadzać.