- Pon - Pt 09.00 - 12.00 17.00 - 21.00
- Al. Marylskiego 68, Książenice
- +48 600-379-944
Dietetyk Adamowizna
Adamowizna, z dala od miejskiego zgiełku, stwarza doskonałe warunki do zatrzymania się i przyjrzenia swojemu stylowi życia. To idealne miejsce, by rozpocząć proces zmiany nawyków żywieniowych w sposób spokojny, naturalny i zgodny z własnym rytmem. Jeśli chcesz poczuć się lepiej, odzyskać energię lub zadbać o zdrowie – współpraca z dietetykiem w Adamowiźnie będzie wartościowym krokiem.
W Vital i Ty wierzymy, że najważniejsze zmiany zaczynają się od małych codziennych decyzji. Dlatego podczas konsultacji nie tylko skupiamy się na jedzeniu, ale też na Twoim samopoczuciu, emocjach i stylu życia. To podejście holistyczne – z uważnością na Ciebie i Twoje potrzeby, a nie tylko na liczby i kalorie.
Plan żywieniowy dopasowany do Twoich potrzeb
Współpraca z dietetykiem opiera się na dokładnym poznaniu Twojej sytuacji: jak wygląda Twój dzień, co jesz, czego Ci brakuje, jakie masz cele. Na tej podstawie powstaje indywidualny plan żywieniowy – nie jako tymczasowe rozwiązanie, ale jako styl życia, który naprawdę działa. W planie znajdziesz nie tylko konkretne posiłki, ale też wskazówki, jak lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniami.
Możesz zdecydować się na spotkania na żywo lub w formie online – elastycznie, tak jak Ci wygodnie. Dodatkowo masz możliwość kontaktu z dietetykiem pomiędzy wizytami, co daje Ci wsparcie wtedy, gdy najbardziej tego potrzebujesz. Adamowizna to miejsce, gdzie możesz spokojnie i bez presji zadbać o siebie – krok po kroku.
Sprawdź co mówią o mnie pacjenci
Wspaniała empatyczną osoba z ogromną wiedzą. Polecam Panią Ewę z czystego serca każdemu, kto toczy walkę z kilogramami - z nią na pewno się uda.
Agnieszka Pilipionek
Pani Ewa ma ogromną wiedzę, na temat zdrowego żywienia, suplementacji i postępowania w przypadku różnych schorzeń. Jako jej klientka czułam się bardzo zaopiekowana. Oprócz tego, jest osobą bardzo sympatyczną, słucha potrzeb klienta i wychodzi na przeciw ewentualnym problemom. Polecam serdecznie.
Martyna Szymańska
Bardzo polecam panią Ewę jako dietetyka. Skorzystałem kilkukrotnie. Podczas pierwszej wizyty pani Ewa ustaliła główne zasady dietetyczne w tym ilość kalorii jakie mam spożywać w podziale na makroskładniki oraz jakie ćwiczenia mam wykonywać. To wszystko po zbadaniu morfologii i uwzględnieniu moich indywidualnych potrzeb. W kolejnych wizytach skupiliśmy się na poprawie zaleceń i motywacji. Dzięki pani Ewie schudłem na stałe kilka kilogramów. Pozdrawiam serdecznie!
Tomasz Brauła
Oferta cenowa
Oferta cenowa powstaje na podstawie spotkania, na którym omawiamy Państwa potrzeby, wymieniamy się pomysłami, najlepszymi praktykami, możliwościami realizacji projektu, wolnymi terminami.
Następnie wstępnie przygotowuję ofertę cenową dopasowaną do ustalonych założeń projektu, którą następnie dopinamy w szczegółach.
sprawdź to
Kontakt
Skontaktuj się z nami
Zadzwoń lub napisz w dowolnym momencie, staramy się odpowiadać na wszystkie pytania w ciągu 24 godzin w dni robocze. Chętnie odpowiemy na Twoje pytania.
Zadzwoń
+48 600 379 944
Napisz
poradnia@vital-i-ty.pl
Numer konta
VITALITY Ewa Borcz-Wdowiarska
10 1090 2851 0000 0001 4826 0454
Odwiedź nas
- Książenice
- Grodzisk Mazowiecki
Al. E. Marylskiego 68,
05-825 Książenice
Ul. Romualda Traugutta 42a
(siłownia GRAfit), I piętro.
05-825 Grodzisk Mazowiecki,
przy zjeździe z autostrady z Warszawy (20 min od Warszawy Okęcie)
Dietetyk Adamowizna - najczęściej zadawane pytania
Czy dieta może być oparta na prostych, łatwo dostępnych produktach?
Tak, plan żywieniowy tworzony jest w oparciu o produkty, które znajdziesz w lokalnych sklepach – nie trzeba szukać egzotycznych składników ani spędzać godzin w kuchni. Liczy się prostota i realność wdrożenia.
Czy można liczyć na modyfikację diety w trakcie trwania współpracy?
Tak, dieta jest elastyczna – jeśli zmienia się Twoja aktywność, pora roku, tryb życia lub samopoczucie, dietetyk może odpowiednio dostosować plan. Zmiany są czymś naturalnym i warto je uwzględniać.
Czy plan może uwzględniać dania wegetariańskie lub wegańskie?
Jak najbardziej. Niezależnie od preferencji żywieniowych, dieta może być w pełni roślinna lub oparta na ograniczonej ilości produktów odzwierzęcych – z zachowaniem odpowiedniego bilansu składników.
Jak długo trwa proces zmiany nawyków?
To kwestia indywidualna – niektóre efekty są zauważalne już po kilku tygodniach, inne wymagają więcej czasu. Kluczowe jest jednak budowanie trwałej zmiany, a nie chwilowego efektu. Dietetyk wspiera ten proces krok po kroku.
Czy można skonsultować wyniki badań z dietetykiem?
Tak, jeśli posiadasz aktualne badania – warto je zabrać na wizytę. Pomogą one lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i dostosować plan żywieniowy w sposób precyzyjny i wspierający zdrowie.